Werken tijdens chemo? Kan dat? En waar moet je op letten?
Wanneer we cliënten begeleiden tijdens behandelingen, krijgen we soms de vraag: is het mogelijk om te werken tijdens de chemobehandeling? Of kan werken tijdens chemo mijn herstel schaden? En waar moet ik op letten?
Uit onderzoek is bekend dat werk belangrijk is, ook bij kanker. Misschien wel júist als je ziek bent. Werken zorgt voor ritme, afleiding, sociale contacten en je voelt dat je ergens aan bijdraagt. Chemotherapie heeft altijd invloed op het werkvermogen, dus voluit werken tijdens chemokuren ligt niet voor de hand. Maar als jij dat wil en kan, is werken zeker mogelijk.
Werken tijdens chemo
Ook tijdens een periode van chemotherapie kun je soms werken, als je je daar goed genoeg voor voelt. Overleg dit wel altijd met je bedrijfsarts. Er zijn namelijk wel zaken om op te letten. Bij intensieve chemo kun je bijvoorbeeld gevoeliger zijn voor virussen. Dus dan kun je beter niet werken in de kinderopvang, geen handen geven en niet vergaderen bijvoorbeeld. De bedrijfsarts kan hier meer advies over geven.
Verloop chemo en werk
Een chemokuur is op zichzelf ziekmakend, dat is een kenmerk van deze soort behandeling. Of en hoe je kunt werken tijdens chemo, hangt ook af van het verloop van je kuur. Veel kuren hebben een ritme van enkele (vaak drie) weken. In de week direct na de toediening voelen de meeste mensen zich ziek en ligt werken niet voor de hand. In de andere weken wordt dat ziektegevoel meestal minder.
Hoe intensiever de chemokuur, hoe meer het werkvermogen eronder lijdt. Naarmate de kuur langer duurt, ervaar je meer last.
Of je kunt en wilt werken hangt dus van veel factoren af. Wat betekent werk voor jou en geeft het je over het algemeen energie? Kan werken tijdens chemobehandelingen in jouw soort baan? En hoe reageer jij op de behandelingen, dat is ook voor iedereen anders. Daarom is het altijd aan te raden om werken tijdens chemo te overleggen met je behandelend arts en de bedrijfsarts.
Werk tijdens chemo aanpassen
Werken tijdens kankerbehandelingen, en zeker tijdens chemotherapie, is niet vanzelfsprekend. Maar het kan en mag vaak wel. Wil je tijdens kankerbehandelingen werken, overleg dan met je leidinggevende wat je nodig hebt om je werk zo goed mogelijk te kunnen doen.
Creëer een geschikte werkplek en rust wanneer dat nodig is. Het is prettig als daar een rustruimte voor beschikbaar is. Vermijd fysiek zwaar werk of werk in een omgeving met veel lawaai, stof of hitte/kou. Taken die vragen om intensieve concentratie of waarbij je veel met anderen moet omgaan (klanten, patiënten, projectleden) zijn niet aan te raden. Zorg dat je taken hebt die niet te kritisch of tijdgevoelig zijn, zodat het geen probleem is als iets toch niet lukt. Soms is het ook minder belastend om thuis te werken – zorg dan samen voor de juiste toegang en apparatuur en maak duidelijke afspraken.
Het belangrijkste is: blijf in contact met je manager. In de loop van de behandelingen kan jouw belastbaarheid veranderen, dat is heel normaal.
- Deze Gesprekshulp Werk en kanker helpt de medewerker en werkgever om samen dat gesprek aan te gaan.
- Voor werkgevers staan veel goede tips in de Whitepaper werk en kanker voor managers en HR.
Werken na chemokuren
Ook na chemobehandelingen kun je last ervaren. Bijvoorbeeld geheugenproblemen, moeite om je te concentreren of gevoeligheid voor prikkels. Dat noemen sommige mensen ook wel een chemobrein. Hoe je daarmee kunt omgaan, lees je in dit artikel over omgaan met een chemobrein.
Re-turn begeleidt mensen bij de re-integratie bij kanker. Die begeleiding begint soms al tijdens de behandelingen. Wil je weten wat Re-turn voor jou zou kunnen betekenen? Neem dan contact op via het formulier, mail ons of bel direct via 085-080 6833.
Kijk ook eens naar deze verhalen:
Werkgevers: gespecialiseerde re-integratiebegeleiding bij kanker noodzakelijk
Werkgevers waarderen de gespecialiseerde re-integratiebegeleiding bij kanker van Re-turn. De HR-professional van een groot bedrijf deelt haar ervaring met Re-turn.
O2 vakblad: ken je rechten bij re-integratie na kanker
In vakblad O2 vertelt Re-turn over rechten bij re-integratie na kanker. Voor fysiotherapeuten die cliënten met of na kanker behandelen.
Landelijk informatieplatform werk en kanker
Het landelijke centrale informatieplatform kanker.nl/werk bundelt beschikbare informatie over werk en kanker. Re-turn draagt hier actief aan bij.
Hoe werk bijdraagt bij aan herstel bij kanker
Werk kan bijdragen aan herstel na kanker. Het geeft voldoening, contacten en ritme. Re-turn helpt bij een gestructureerde opbouw van werk, die herstel ondersteunt.
Wanneer word je volledig afgekeurd bij kanker
Wat als het niet mogelijk is om (volledig) te re-integreren na kanker? Hoe bepaalt UWV dan of je een uitkering krijgt? En waar moet je op letten?
Communicatie op de werkvloer bij kanker: ‘neem niets voor vanzelfsprekend aan’
Medewerker met kanker? Goede communicatie met de werkomgeving is heel belangrijk bij de re-integratie. Deze 5 tips helpen jou als leidinggevende.
Succesvol gere-integreerd? Of toch niet?
Snel re-integreren na kanker? Juist zeer gemotiveerde mensen hebben het risico te snel te gaan. Pas op voor nieuwe uitval. Dit zijn de signalen om op te letten.
Mensen met kanker eerder in beeld voor werk
Werken na kanker? Radboudumc en KWF lanceren RADAR om werk en re-integratie te verankeren in de oncologische zorg.
Psychosociale aspecten bij re-integratie na kanker net zo belangrijk als fysieke
Kanker is een fysieke ziekte maar heeft ook een mentale impact. Hoe ga je daar op de werkvloer mee om? De gespecialiseerde re-integratieconsultants van Re-turn houden rekening met zulke emoties. Ze geven voorlichting, coaching en maken de vertaling naar werk en werkvermogen.
Re-integreren na kanker is anders. Dit is waarom.
Re-integreren lijkt een eenvoudige taak: je bent ziek, wordt beter en gaat je werk weer opbouwen. Re-integratie bij kanker heeft echter een aantal specifieke kenmerken die vragen om extra aandacht.