Tips voor eerste werkdag na verzuim door kanker

De eerste werkdag na een periode van verzuim kan pittig zijn. Misschien ben je er zenuwachtig voor of weet je niet zo goed hoe je een houding te geven. Met deze tips maak je het jezelf (en je omgeving) een beetje makkelijker.

In de onderstaande tips spreken we van de ‘werknemer’. Ze gelden natuurlijk ook voor ondernemers die teruggaan naar hun werkomgeving, of voor mensen die na een periode in een uitkering weer aan de slag gaan.

Communicatie belangrijkste factor

In alle gevallen is communicatie een belangrijk onderdeel van de voorbereiding. Het bespreekbaar maken van bepaalde zaken kan ongemakkelijk zijn. (Ook voor de werkomgeving, daarvoor hebben we ook wat tips). Toch is het meestal beter om te praten dan om in je eentje proberen iets op te lossen. Vooral het goed managen van verwachtingen is belangrijk. Het is een belangrijk onderdeel van de re-integratiebegeleiding.

Tien tips voor de eerste werkdag na kanker

Spreek duidelijk af met je leidinggevende (of bijvoorbeeld met je mede-ondernemer) welke dagen je gaat werken en op welke tijden.
Ga voor jezelf na welke werkzaamheden je zou kunnen en willen doen en bespreek dat met je werkomgeving. Dan weet je wat je van elkaar kunt verwachten.
Spreek vooraf met je leidinggevende af hoe jullie de collega’s op de hoogte stellen van wat je gaat doen.
Vraag je leidinggevende of een collega om te zorgen dat jouw werkplek op orde is wanneer je begint, bijvoorbeeld de toegang tot e-mail en digitale bestanden.

Begin de eerste dag met iets dat je makkelijk aankunt, dat je leuk vindt en dat voldoening geeft bij afronding. Op de eerste werkdag is dat misschien niet meer dan je bureau inrichten.
Overleg met de leidinggevende concreet hoe je eerste werkdag eruit gaat zien. Vangt iemand je op bij de receptie of ga je alleen naar je bureau? Misschien wil je een kort teamoverleg plannen om aan je collega’s te laten weten dat je er bent, wat je gaat doen en hoe je wilt dat je bejegend wordt. Maak het zo specifiek mogelijk.
Zorg ervoor dat er op die dag iemand aanwezig is die jou kan bijpraten over het werk en die als vraagbaak dient. Plan dat in.
Tref ook thuis voorbereidingen, bijvoorbeeld de dag ervoor inkopen doen zodat je niet op de eerste werkdag naar de winkel hoeft, ‘werkkleding’ klaarleggen, lunch van tevoren klaarmaken, zorgen dat je benzinetank gevuld is, checken of er omleidingen zijn op je woon-werk route. Zo begint je eerste dag zo soepel mogelijk.
Plan de eerste week maximaal de helft van de werkuren voor inhoudelijke activiteiten, reserveer de rest voor contact met collega’s.
Gooi oude e-mail en vakliteratuur weg, gebruik nieuwe pennen en papier, begin met een schoon bureau.

De eerste dag is al lastig genoeg. Met deze tips maak je het zo duidelijk mogelijk en dat voorkomt onnodige spanningen.

De re-integratieconsultant van Re-turn besteedt specifiek aandacht aan mijlpalen zoals jouw eerste dag terug op het werk. Wil je weten hoe Re-turn de re-integratiebegeleiding aanpakt en wat we voor jou zouden kunnen betekenen? Neem dan contact op via het formulier, mail ons of bel direct via 085-080 6833.